12月12日下午,由教师工作部、校工会、心理健康教育中心联合主办,我院与机电学院承办的教职工心韵课堂在王源兴国际会议中心101会议室开展,我院及机电学院200余名教职工参加了此次活动。
会上,来自厦门市仙岳医院心理门诊主任医师张晓阳为我们全体教职工上了一堂生动的心理健康课,张主任结合丰富的临床实践经验和具体实例向大家介绍了教师常见心理问题及其原因分析,并介绍了应对办法。他传授大家应该积极乐观的心态去思考问题和解决问题,学习如何与学生沟通、与家人沟通、与同事沟通;寻找更有效方式处理关系,同时推荐大家可以通过瑜伽、冥想等方式来排解压力。
通过心理科学知识的普及和学习,老师们收获满满,认识到维护教师心理健康的重要性,将促进积极情绪带到教育工作来,更好的服务教育工作。